Hem treu de Polleguera.

A vegades ens veiem obligats, per les circumstancies que siguin a conviure amb persones que ens treuen de polleguera. Què fer en aquestes circumstancies ?
Natuarlament, no hi ha una fromula màgica però si un parell de coses que val la pena considerar.
Primer, una cosa és el que és pot fer amb calent, l'altre, el que és pot fer en fred que és quan de debó podem generar una resposta nova i satisfactòria.
El tema me l'ha suggerit la meva amiga G., és per això que li contesto a ella encara que amb la voluntat de que la resposta sigui útil a tothom que és recongui en una situació com aquesta.
Concretament, G., em demana una tecnica per canviar l'actitud interna, ella mateixa reconeix que no li pasa pas sempre però que quan ella no està fina, o més cansada que habitualment, aleshores , ja no pot, la situació la supera .
Per començar felicitats G., ja has fet un bon tros del camí, has fet un salt qualitatiu. No culpabilitzes a l'altre i t'adonés que ell/ella no canviarà , en tot cas, tu pots canviar la teva actitud interna.
En calent si t'has adonat que això passa i quan passa, ja és molt. Les respostes que podem donar a alguna situació depenen del nostre mapa del mon i dels nostres aprenentatges. En calent, és difícil, canviar-los.
En fred, es pot fer més, és pot agafar prespectiva i generar una resposta més satisfactoria. Si m'ho preguntés és perquè et donà malestar. Pots dedicar uns minuts a contestar reflexivament, amb calma aquestes preguntes.

Quines son les espectatives en relació a aquesta persona ?
Que esperes d'ell/a?
Ell/a coneix i compartiu aquestes espectatives o objectius?
Que et fa sentir aquest comportament que t'enfada ?
Reconeixes aquest sentiment ?
Pots veure la situació com si fos una pel·licula en la que casualment una de les actrius s'asembla a tu, completament des de fora ?
Vist des de forà, que hi ha de nou ?

Contestant amb serenitat aquestes preguntes, pots agafar una nova perspectiva dels fets. Tan de bo et serveixi.